孩子缺铁和缺锌该怎么补

缺铁可以口服复方硫酸亚铁颗粒治疗，缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗，平时注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、动物肝脏、牛奶、鱼虾等食物。