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病情描述:习惯性便秘有什么方法
医生回答
方霖 主治医师 三甲
南方医科大学南方医院 消化内科
习惯性便秘可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。1、调整饮食平时应注意清淡饮食,可多吃富含膳食纤维的食物,如菠菜、火龙果等,有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。同时还应注意多喝水,有助于软化大便,促进排便。2、腹部按摩平时还可适当进行腹部按摩,有助于促进胃肠蠕动,对于缓解便秘也具有一定的帮助。3、适当运动日常还可适当进行户外运动,如打羽毛球、跳绳等,可以促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘症状。除此之外,还可遵医嘱服用益生菌、通便灵等药物进行治疗。日常应注意养成良好的排便习惯,还应注意保持肛周清洁卫生。 2023-07-22 02:32 举报
习惯性便秘可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。
1、调整饮食
平时应注意清淡饮食,可多吃富含膳食纤维的食物,如菠菜、火龙果等,有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。同时还应注意多喝水,有助于软化大便,促进排便。
2、腹部按摩
平时还可适当进行腹部按摩,有助于促进胃肠蠕动,对于缓解便秘也具有一定的帮助。
3、适当运动
日常还可适当进行户外运动,如打羽毛球、跳绳等,可以促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘症状。
除此之外,还可遵医嘱服用益生菌、通便灵等药物进行治疗。日常应注意养成良好的排便习惯,还应注意保持肛周清洁卫生。
朱莉红 副主任护师 三甲
抚州市第一人民医院 内科
习惯性便秘主要是平时的饮食,生活习惯不良导致的。建议平时要多喝温开水,多吃香蕉,火龙果,猕猴桃等通便的水果,饮食要清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天要适当的运动,促进肠蠕动,必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。 2018-09-04 23:04举报
钟君 三甲
赣州市人民医院 中医科
便秘除了内科润肠通便治疗 还可以针灸治疗 方法如下: 针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。 2009-02-27 14:59举报
汉森制药 医师
湖南汉森制药股份有限公司 消化内科
你好,平时要注意保持一个良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动,养成一日三餐按时吃饭的好习惯;按时排便,有便意时不要控制便意。同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。不可滥用含大黄、番泻叶等的泻药,以免发生依耐性、引发泻剂结肠,导致顽固性便秘。四磨汤口服液具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状。 2018-10-25 15:27举报
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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
小麦纤维素颗粒
小麦纤维素颗粒(非比麸):本品用于便秘;作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗;也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦):1.慢性或习惯性便秘,调节结肠的生理节律。2.肝性脑病:治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
维生素C口服液
补充维生素C
通便灵胶囊
泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。
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