肩关节长期酸疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、肩周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使肩关节过度劳累，会出现局部疼痛、红肿等现象。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、受凉
若是天气比较寒冷，出门时不注意自身保暖，可能会使肩关节部位受到寒冷刺激，会使局部血液循环流通不畅，出现局部发凉、疼痛、红肿等情况。患者可以立即通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、肩周炎
可能因肩关节周围软组织发生退行性改变，诱发肩周炎，会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，随着病情发展，会出现持续性疼痛，肩关节活动范围逐渐缩小。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过肩关节前路松解术治疗。
除此之外，也可能是颈椎病、滑囊炎、肱二头肌长头腱鞘炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
