按你描述的这种情况 ，你结婚已经四年了，一直没有准备要宝宝，现在准备要宝宝啦，不要压力太大，如果压力太大，会影响正常排卵的，建议你先服用叶酸片，服用到怀孕后三个月，再补充其它微量元素，至于吃什么食物？多吃核桃类的硬果食物就可以，没有特殊的。
39问医生
怀孕前应该多吃什么食物
何艳
妇科
主任医师
新疆医科大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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