36岁，男。十年前就有白发，前面多主要

你好，这个症状与遗传和饮食和缺乏微量元素有关，可以去医院做微量元素检查，同时多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。