39问医生

本人身高172cm,体重90kg,睡眠

王婷 内科 副主任医师
绵阳市第三人民医院 三级甲等
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你好,你的情况目前体重超标,胸部发育可能和雌激素水平升高有关系,有可能和长期饮食不健康有关系,经常吃油炸食品例如鸡肉猪肉等,另外明显缺乏运动,建议健康饮食习惯,控制进食量和次数,不要吃零食,多吃蔬菜给水果,肉类以牛羊肉为主,不要熬夜玩手机,白天多运动,运动至出汗方能得到效果,可以针对性做俯卧撑改变胸肌
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2018-11-10 浏览100
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