血压不高，脑袋总是昏昏沉沉的，可能与睡眠不足、神经衰弱、脑动脉硬化等原因有关，需要根据不同原因采取对应治疗。
1、睡眠不足
如果长时间睡眠不足，会导致大脑得不到充分休息，一直处于疲劳状态，就会导致头晕、头痛、乏力等症状。建议平时要调整好饮食结构，保持充足的睡眠，避免过度熬夜。
2、神经衰弱
如果长时间精神过度紧张，可能会诱发神经衰弱，导致出现上述症状，还会伴随注意力不集中、记忆力减退等。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时患者要保持良好心态，避免情绪过于激动。
3、脑动脉硬化
如果受到家族遗传因素影响，或者是长时间吸烟、喝酒，会诱发脑动脉硬化，导致大脑供血不足，会造成头晕、头痛、身体乏力等。患者可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。在治疗期间患者要适当调整饮食结构，避免过多进食油腻、辛辣的食物。
除此之外，上述症状还可能与颈椎病、贫血、神经症等有关，建议患者及时就医，避免耽误病情。
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