39问医生

梅子医生,你好。我是一名大二的学生,我

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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看来,你对于目前和室友的关系,很是困扰。你很想和她们搞好关系,同时又觉得不断被挑剔,被排斥,被孤立。这样的感受是否似曾相识呢,是否也会出现在其它的人际关系中呢?比如中学时期,比如和父母家人之间。
心理学会说,自己心中有什么,眼中就会看到什么。无法相信自己值得被爱,被尊重,也就总会猜疑别人的言行举止。太过在意别人的指指点点,会让你不断自我贬低和自我否定。试着多些独立和自主,开始爱自己,珍惜自己,相信自己值得被尊重,面对别人可能的冷淡,你会轻松自在很多。做真实的自己,勇敢表达自己的感受,学着保护自己,才能赢得尊重。
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2014-03-03 浏览100
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