四肢酸胀一个月了很可能是过度劳累引起的，也不排除是颈椎病、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，从而出现四肢乏力、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会导致颈椎间盘退行性病变，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，可能会压迫周围神经出现四肢麻木、疼痛等情况。建议患者保持良好的坐姿习惯，也可以通过按摩的方式进行改善。必要时，也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、类风湿关节炎
如果长期处于潮湿阴冷环境，可能会诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等不适症状，如果没有积极配合医生治疗，可能会导致关节畸形，甚至影响正常生活。患者可以遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行改善。
除此之外，也可能是多发性末梢神经炎、腰椎间盘突出症、周围神经炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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