39问医生

你好我有比较严重的强迫症我出门会检查门

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你好！你这是非常典型的强迫症，不知它困扰你多长时间了。在处遇你这种类型的强迫症时，我们按照强迫思维、强迫行为分别处遇：对强迫思维（比如，你认为万一自己没有拧紧煤气阀门就会发生灾难、受到损失），我们采用的方法之一是想象暴露，让患者认清它的虚假空的本质；对强迫行为（比如，你拧煤气开关拧到手发痛），采用阻止的方法处理，即，要根据对行为的分级逐步阻止患者发生强迫行为，让患者感受这种焦虑和恐惧，从而逐步达到对这些情绪的正常适应。这些方法，在《走出强迫症，找回美丽的日子》中都有介绍，你可以看一下。如果有什么问题，我们进一步交流。