高丽参睡前喝一般是比较好的，能够补气益血、缓解失眠。但需要在医生的指导下饮用，避免饮用过多对身体造成一定的伤害。
高丽参属于一种中药材，是由多种人参属植物制作而成的，具有补气益血、生津润肺的功效，在临床上可以用于缓解气虚阴亏、身体虚弱、失眠健忘、心悸多梦等症状。而且高丽参在夜间睡眠时，属于人体阴气较为旺盛的阶段，适当服用以后，能够起到补气益血的效果，从而改善睡眠质量，所以在睡前饮用是比较好的。但是在用药期间需要严格遵循医嘱，避免自行盲目用药，以免出现身体不适症状。对该药物过敏的人群以及儿童禁止使用，以免出现身体不适症状。
服用药物以后，如果症状没有得到改善，甚至出现病情加重的情况，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要保持健康的生活方式，作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力。
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