39问医生

58岁高压116低压65正常吗?

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高压是指收缩压，低压是指舒张压。58岁收缩压116mmHg舒张压65mmHg，一般是正常的。

血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。因此，收缩压116mmHg舒张压65mmHg是在血压正常范围内的。需要注意的是，虽然血压正常，但处于正常血压边缘，也需要保持血压正常。因为随着年龄的增长，血管弹性会减弱，如果不保持血压正常，可能会使脑血流灌注量减少，引起脑供血不足，甚至还会发生脑缺血。

建议患者保持良好的饮食习惯，减少钠盐摄入，膳食中适当增加钾盐，减少脂肪摄入，少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物。保持良好的作息规律，避免熬夜，早睡早起。适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，有利于提高身体免疫力。