你好，由于每个体的体质不同，所以性高潮的时间也不一样，平时可以通过一些方法达到性高潮，例如自慰、爱抚身体某些地方，尤其是性感带，可通过一些性感的图片、影片、文章、物品等增加刺激。
- 网友****：可是我老公他怎么爱抚我也没感觉以前他亲我下面还能达到高潮现在就开始有点感觉要不就是高潮那尽过不来
- 医生回复：你好，不要着急，放松下来才能有高潮或者双重刺激更容易使女性达到高潮。平时夫妻之间做好沟通 ，女性一般需要性交15—40分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需要2分钟。所以可以通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间，帮助你尽量放松身心，尽可能实现双方同时高潮。
- 网友****：我想性感带是什么地方他一班五六分钟就射了跟他那时间短有关系吗有时候十分钟左右我也是没高潮
- 医生回复：你好，没达到性高潮与男性时间短有关系，一般女性达到高潮时间在15至40分钟，平时可以通过爱抚对方、、触摸阴蒂等等。
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