身体出虚汗腰疼多考虑是睡姿不当引起的，也可能是过度劳累、肾阴虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
若是长期朝一侧睡眠，可能会造成一侧腰部肌肉紧张，从而会出现局部隐隐作痛、身体乏力等不适症状。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同样的睡姿。也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易出现腰部酸胀、身体虚弱乏力等症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肾阴虚
如果长期熬夜、性生活过于频繁，可能会造成肾阴虚，大部分患者会出现腰膝酸软、潮热盗汗、口干舌燥等不适症状，随着病情发展，可能会出现阳痿、早泄等情况。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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