39问医生

餐后两小时血糖6.2是不是有一点点高，

通常情况下，餐后两小时的血糖在6.2是属于正常的情况。
正常人群的糖耐量检查一般空腹血糖在3.9到6.1的范围内波动，进餐半小时到一小时，血糖迅速开始升高，一小时左右血糖达到高峰，一般高峰值的血糖是小于9.8。一到两小时血糖开始下降，两小时的血糖小于7.8为正常的血糖范围。两到三小时，血糖基本恢复在空腹血糖状态，为正常人的糖耐量水平，所以餐后两小时血糖在6.2是较为理想的状态。
建议血糖高的患者在饮食方面，三餐七成饱，控制主食量，不吃甜食，多吃蔬菜。