血压高头顶胀痛可以通过调整饮食、适当运动、按摩、服用药物、治疗原发病等方式进行缓解。
1、调整饮食
患者出现上述症状，可能是摄入过多钠盐引起的。因此患者要减少钠盐的摄入，避免吃腌制的食物，比如咸菜、酱油等。患者也要避免吃含脂肪量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致病情加重。患者可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，有利于促进新陈代谢，对于缓解症状有一定的帮助。
2、适当运动
患者平时可以适当进行一些有氧运动，比如快走、慢跑等，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，对于缓解血压升高引起的头顶胀痛有一定的作用。
3、按摩
如果患者出现血压高的情况，可能会导致脑血管扩张，从而出现头顶胀痛的症状。患者可以通过头部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
4、服用药物
如果患者血压持续升高，可能会导致脑血管出现病变，引起脑供血不足，从而出现上述症状。建议患者在医生的指导下，服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
5、治疗原发病
患者出现上述症状，可能是高血压引起的，建议患者及时到正规医院，遵医嘱服用富马酸比索洛尔片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够减少血小板聚集，防止血栓形成。
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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