胸闷气短感觉嗓子有东西堵着怎么办

胸闷气短感觉嗓子有东西堵着可以尝试生活方式调整、心理行为疗法、气道扩张剂、抗焦虑药、抗抑郁药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活作息，避免过度劳累及精神紧张；饮食上宜清淡易消化，避免高脂、高盐食物。健康的生活方式有助于改善心脏功能和肺部通气状态，从而缓解胸闷气短等症状。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、放松训练等方法，在专业人员指导下进行。这些技巧可以帮助个体识别并改变不良思维模式，减轻由压力引起的心因性胸闷气短。
3.气道扩张剂
气道扩张剂通过口服或吸入形式给予，如沙丁胺醇、异丙托溴铵等。这类药物能够舒张支气管平滑肌，增加通气量，从而缓解胸闷气短的症状。
4.抗焦虑药
抗焦虑药通常采用口服给药，例如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。这类药物能有效降低中枢神经系统兴奋性，缓解由焦虑引起的胸闷气短。
5.抗抑郁药
抗抑郁药主要有氟西汀、舍曲林等，需要遵医嘱服用。此药物可调节大脑神经递质平衡，改善情绪低落、胸闷气短等相关症状。
此外，建议定期进行体检，特别是对于存在心血管风险因素的人群。如有必要，医生可能会推荐进行胸部X光检查、心电图或其他相关检查来排除潜在的器质性疾病。