近视达到300度了，基本就考虑已经是真性近视了。如果想保护视力，一定要注意用眼卫生，多进行户外运动，多眺望远处，少看或不看电视，电脑和手机，多吃新鲜蔬菜，水果适量。适当进行一下眼睛局部的穴位按摩，可能也会有一定的帮助。不过，达到你这个视力的话，还是建议佩戴眼镜来矫正视力，否则如果不加矫正，还有可能继续加重的。
39问医生
我近视300度，自己怎么做才能恢复视力
胡单强
中医内科
主治医师
沈阳市苏家屯区中医医院
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2017-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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