生气紧张乳房一阵阵疼，多考虑是由于生理性因素导致的，也不排除是由于乳腺增生症、心脏神经症等原因引起的，需要根据具体情况进行详细分析。
1、生理性因素
可能是由于患者在生气时，导致体内内分泌紊乱，从而出现乳房疼痛的情况。在日常生活中要学会控制自己的情绪，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、乳腺增生症
由于患者体内内分泌紊乱，雌激素水平增高，从而导致乳腺实质增生过度和复旧不全，出现乳腺增生症。在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，放松自己的心情，也可以在医生的指导下口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。
3、心脏神经症
可能是由于患者长期生活压力过大，导致心肌缺血缺氧，从而出现心脏神经症。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服阿普唑仑片、盐酸片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是心肌缺血、心肌梗死等原因导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
