你的情况考虑可能属于失眠症有出现神经衰弱的倾向。平时呢，就是要注意不要喝浓茶咖啡，不要看一些刺激的书籍啊，电影电视，多和外面的人交流沟通，嗯，可以练一下太极拳瑜伽，修身养性，调节一下自己的饿神经，内分泌情况，另外的可以适当服用复合维生素b，谷维素，百灵胶囊随时还可以跟心理咨询师保持联系，进行心灵沟通，随时复诊。
39问医生
睡觉掩住是怎么回事半清醒状态想爬起来但
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-02-18
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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雷新生
副主任医师
合肥凤凰肿瘤医院
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