腰椎键盘突出症一般指腰椎间盘突出症，患者26岁，有得过腰椎间盘突出症，总是打算着去医可能是精神压力过大导致的，也可能是腰部受凉、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致机体过于疲劳，从而引起腰部酸痛、下肢麻木等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
2、腰部受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致腰部受凉，使局部的肌肉发生痉挛，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以通过按摩的方式来改善症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，突出的腰椎间盘会压迫局部的神经，从而导致患者出现腰痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式来缓解症状。
4、腰椎管狭窄
如果患者存在腰椎管狭窄的情况，可能会导致局部的神经受到压迫，从而引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B6片等营养神经的药物进行治疗，也可以通过局部针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腰部牵引的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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