得子宫肌瘤后的保养可以考虑生活方式调整、饮食调理、药物治疗、定期复查、子宫肌瘤微创手术等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。充足的休息时间有助于身体恢复，减少激素分泌紊乱导致病情加重的风险。
2.饮食调理
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，补充营养元素。均衡饮食有利于提高机体免疫力，促进伤口愈合，对病情恢复有帮助作用。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用米非司酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素受体拮抗剂类药物进行治疗。此类药物能够阻断孕激素受体，使异位内膜萎缩，从而缓解不适症状。
4.定期复查
建议患者每3-6个月到医院进行一次复查，包括超声检查、磁共振成像等，以便及时监测病情变化。定期复查可以帮助了解肌瘤大小及生长速度，早期发现异常并采取相应措施。
5.子宫肌瘤微创手术
通过小切口进入腹腔，在影像引导下精确切除肌瘤组织，具有创伤小、恢复快的特点。手术可直接移除病变部位，有效控制出血量，减轻压迫症状，适用于较大或多发性肌瘤。
子宫肌瘤患者应注意避免摄入可能影响雌激素水平的食物，如豆制品。同时，建议患者每年至少进行一次妇科检查，以监测肌瘤的变化。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。充足的休息时间有助于身体恢复，减少激素分泌紊乱导致病情加重的风险。
2.饮食调理
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，补充营养元素。均衡饮食有利于提高机体免疫力，促进伤口愈合，对病情恢复有帮助作用。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用米非司酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素受体拮抗剂类药物进行治疗。此类药物能够阻断孕激素受体，使异位内膜萎缩，从而缓解不适症状。
4.定期复查
建议患者每3-6个月到医院进行一次复查，包括超声检查、磁共振成像等，以便及时监测病情变化。定期复查可以帮助了解肌瘤大小及生长速度，早期发现异常并采取相应措施。
5.子宫肌瘤微创手术
通过小切口进入腹腔，在影像引导下精确切除肌瘤组织，具有创伤小、恢复快的特点。手术可直接移除病变部位，有效控制出血量，减轻压迫症状，适用于较大或多发性肌瘤。
子宫肌瘤患者应注意避免摄入可能影响雌激素水平的食物，如豆制品。同时，建议患者每年至少进行一次妇科检查，以监测肌瘤的变化。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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