性生活时阴茎硬度不够可能是由于不良生活习惯、精神压力过大、包皮过长、阴茎海绵体充血功能障碍、勃起功能障碍等原因所引起的。
1、不良生活习惯
如果在日常生活中经常手淫，或者频繁进行性生活，就会导致阴茎部位反复受到刺激，从而使阴茎勃起硬度不够。这通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者及时纠正不良生活习惯，即可得到改善。
2、精神压力过大
如果在日常生活中精神压力过大，就会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现阴茎勃起硬度不够的情况，同时还会伴有精神倦怠、乏力等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、包皮过长
包皮过长通常是指阴茎包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，可能与先天发育异常、阴茎包皮外口狭窄等因素有关，患者可能会出现性生活时间短、阴茎勃起硬度不够等症状。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
4、阴茎海绵体充血功能障碍
阴茎海绵体充血功能障碍可能是由于阴茎血管病变、阴茎外伤等原因所引起的，会导致阴茎海绵体血液供应不足，从而出现阴茎勃起硬度不够的情况，同时还会伴有勃起时间短、勃起困难等症状。患者可以在医生指导下服用他达拉菲、枸橼酸西地那非等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过阴茎背神经阻断术进行手术治疗。
5、勃起功能障碍
勃起功能障碍可能是由于精神心理因素、手术与外伤、阴茎血管功能障碍等原因所引起的，患者会出现阴茎不能勃起、勃起不坚、性生活时间短等症状。患者可以在医生指导下服用西地那非、伐地那非等药物进行治疗。患者也可以通过真空勃起装置疗法、低能量体外冲击波治疗等方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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