鱼汤怎么做才增加母乳我想知道做法_39问医生

鱼汤怎么做才增加母乳我想知道做法

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材料：鲫鱼300克，油15克，葱花5克，姜5克，盐2克，胡椒粉1克，料酒少许。　　做法：　　1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水。　　2.锅烧热后，先用生姜片涂抹锅底，这样煎鱼时不太容易粘底，待油烧至七成热，将鱼放入，煎至两边金黄，洒适量料酒(可解鱼腥味，汤会变得更香)，加入清水(水不要太多)烧开，用中火煮炖至汤呈浓白色，加盐、胡椒粉、葱花调味即可。

2014-03-11 浏览100次

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