扁桃腺经常肿大，现在已经连续看了一个月，可能是由于生理性肿大、扁桃体炎、扁桃体结石等原因引起的。建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、生理性肿大
生理性肿大主要是由于青春期发育的过程中，腺体增生引起的。一般不会出现不适的症状，通常不需要进行特殊的治疗，患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
2、扁桃体炎
扁桃体炎主要是由于细菌感染、免疫因素等原因引起的扁桃体炎症反应。临床上一般会引起咽痛、发热、扁桃体肿大等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等进行漱口，保持口腔清洁，有助于疾病的康复。
3、扁桃体结石
扁桃体结石主要是由于食物残渣、细菌、坏死细胞等残留在扁桃体隐窝导致，患者可能会出现咽部异物感、咽痛等症状，从而引起扁桃腺经常肿大的情况。建议患者可以在医生指导下通过复方硼砂溶液、氯己定含漱液等进行漱口，保持口腔清洁，有助于缓解不适症状。同时，患者也可以通过局部按摩的方式，促进结石排出。
除此之外，扁桃腺经常肿大，现在已经连续看了一个月，还可能是由于扁桃体囊肿等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
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