一、注意个人卫生。脸上污垢不及时清除，很容易滋生痤疮，而个人卫生习惯的好坏，也决定了痤疮在脸上停留的时间。如果痤疮长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。
二、做好防晒工作。对于长了痤疮的人来说，太阳光直射很容易穿透表皮层，容易形成黑色斑点，即使在痤疮消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
三、减少彩妆的使用。女性朋友在选择化妆品的时候一定要选择适合自己肤质的，对于有痤疮的朋友来说，不要为了遮掩痘痘而涂抹很厚的粉底，可以少涂粉，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化痤疮。
二、做好防晒工作。对于长了痤疮的人来说，太阳光直射很容易穿透表皮层，容易形成黑色斑点，即使在痤疮消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
三、减少彩妆的使用。女性朋友在选择化妆品的时候一定要选择适合自己肤质的，对于有痤疮的朋友来说，不要为了遮掩痘痘而涂抹很厚的粉底，可以少涂粉，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化痤疮。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
