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用脑疲劳引起的中度抑郁能玩电脑大型游戏吗

王攀 精神心理科 主治医师
空军杭州航空医学鉴定训练中心
咨询
建议不要玩大型游戏，因为这样会加重你的抑郁情绪，而且会有成瘾行为，网络游戏成瘾会加重抑郁情绪。可以尝试体育运动，例如慢跑，要使身体出汗，时间要在一小时以上，这样可以增加交感神经兴奋性，对改善情绪有作用。
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2014-03-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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