高血压服药十多年，最近血压偏低，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是降压药物服用不规范、精神压力大等原因引起的，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、饮食不当
如果在服用降压药物期间，患者不注意饮食，大量进食了含有钠盐的食物，或者是进食了大量的辛辣刺激性的食物，从而导致患者出现血压偏低的情况。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于症状的改善。
2、降压药物服用不规范
如果患者没有按照医生的要求服用药物，或者是服用药物不规范，从而导致药物无法充分发挥作用，也会出现血压偏低的情况。在日常生活中要遵医嘱服用药物，避免出现漏服的情况，多注意休息，保持充足的睡眠，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，增强身体的抵抗能力，症状严重者，可以在医生的指导下更换药物或者停止用药。
3、精神压力大
如果在日常生活中长期处于精神压力大的状态下，也会引起上述症状。在日常生活中要学会释放自己内心的压力，多参加户外活动，也可以多与家人朋友交流，放松自己的心情，症状严重者，可以在医生的指导下口服谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是身体肥胖、急性心肌梗死等原因导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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