最近老是腰疼，还腿疼全身没劲，可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因造成的，建议及时就医治疗。
1、过度劳累
如果长时间进行重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧绷的状态，从而出现酸痛的症状。建议多卧床休息，避免剧烈运动。
2、受凉
不注意自身保暖，可能会使寒气入侵体内，从而出现腰部疼痛、四肢乏力等症状。建议通过热毛巾热敷的方式进行改善。
3、缺钙
如果饮食不合理，导致体内的钙元素摄入不足，可能会影响骨骼的正常生长，出现骨质疏松、腰部疼痛等症状。建议遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因造成的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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