我晚上睡觉经常磨牙这是为什么？

你好，根据你的描述，你这是夜磨牙症，与日间压力过大，情绪紧张，劳累，咬合关系紧张，喜欢吃硬的食物等都有关系。可以到牙科定做磨牙垫，以免导致牙齿过渡磨耗。