您好：平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带，另外可以用椎湿康中药贴进行治疗，效果很好，祝您早日康复。
39问医生
我是腰间盘突出贴膏药管用？
闵真真
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-01-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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