不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。青春期荷尔蒙分泌的增多，刺激皮肤腺产生更多的皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良、 废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，从而为青春痘的产生埋下祸根。青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，皮肤不能顺利排除皮脂，引发青春痘。
饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。青春期荷尔蒙分泌的增多，刺激皮肤腺产生更多的皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良、 废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，从而为青春痘的产生埋下祸根。青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，皮肤不能顺利排除皮脂，引发青春痘。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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