粉刺和黑头患者可以采用中药面膜来祛除粉刺，抗菌消炎、消肿止痒、抑制痤疮丙酸杆菌，无任何副作用，药性温和，舒爽持久，皮肤在短期内可变得柔嫩、光洁靓丽。一般一个疗程6次，每次只需40分钟，每次间隔3-4天。10天后便会有明显效果。
脸上油脂分泌过多，没有彻底清洁干净，就容易出现堵塞毛孔，导致粉刺的出现，所以MM们早晚一定要彻底清洁肌肤，可以用保湿清洁洗面奶。辛辣食物吃太多，也容易引发粉刺，所以在饮食上MM们要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如：糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉等，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有一定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，粉刺痤疮自然无踪影。
脸上油脂分泌过多，没有彻底清洁干净，就容易出现堵塞毛孔，导致粉刺的出现，所以MM们早晚一定要彻底清洁肌肤，可以用保湿清洁洗面奶。辛辣食物吃太多，也容易引发粉刺，所以在饮食上MM们要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如：糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉等，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有一定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，粉刺痤疮自然无踪影。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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