你好,具体要根据个人情况来定,一般30岁左右的男性,每周有两到三次性生活,出现性生活时间短次数少,也可见于肾虚,平时压力大,患有其他异常疾病等导致,可以到医院中医科就诊,进行辨证,看是否有肾虚等疾病,根据检查采取药物治疗。注意休息避免劳累,避免压力,可以适量多吃补肾的食物。

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