怀孕一个月不想吃饭胃里不舒服是否正常，需要根据具体情况而定。
怀孕初期，由于体内激素水平发生变化，孕妇会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振等，部分孕妇会出现情绪不稳定、喜怒无常等现象。如果孕妇出现上述症状，但没有出现其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议孕妇在怀孕期间注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，以免加重胃肠道不适症状。但如果孕妇上述症状，还伴有腹痛、腹泻等现象，则属于不正常的现象，可能是饮食不洁、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎等因素引起的。建议孕妇及时就医，可以通过血常规、大便常规等检查方式明确具体病因。如果是饮食不洁引起的，建议孕妇可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行治疗。如果是胃肠道功能紊乱引起的，孕妇可以遵医嘱使用硫糖铝、铝碳酸镁等药物进行治疗。
建议孕妇在怀孕期间需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，在饮食上还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，也可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等，有利于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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