黄精是很常见的中药材，能够起到润肺补肾的作用，也能够起到养阴保健脾胃的作用，这对于增强身体的体力，增强抵抗力，缓解疲劳是有一定帮助的。而天门冬能够起到滋阴润燥，清肺降火，以及抗菌和抗肿瘤的作用。这两者都能够起到清热降火的作用，所以可以改善咽干，口渴，手脚发热，对于睡眠也有一定的帮助，所以如果是有上述的症状存在是可以用黄精和天门冬泡水喝的。
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