你好，其实没有遗忘也就没有记忆，你对于记忆确实有些欠缺，但不能因此就认为自己身体有问题。体质不好，身体疾病确实对记忆也存在影响，但经地检查没有问题，就不必再纠结了，放松心情，能记多少算多少。这并没有什么。越是着急，就越是影响记忆力。
- 网友****：那你说我这情况能改善一下吗？我连同事的名字都记不住。有时候明明记得那个同事和别人谈话题我想说起它，到最后把人家名字都说不出来。有时候过去了一会不谈话了有想起来了。这是记得。现在是有的朋友姓名就记不住。还有我现在连四位数字都记不住。过会就忘。老感觉生活过的系里糊涂的。我老记不住地方名称。我现在别人说反应迟钝干活慢。你说我能改善一下吗？
- 医生回复：你好，可以改善的，可以服用健脑丸，平时可以多吃些提高记忆力的食物，像卷心菜、大豆，牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
