39问医生

记忆力差中医怎么说

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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记忆力差中医通常可以通过日常生活调理、口服药物、针灸等方式进行治疗。记忆力差可能是由于年龄增大、气血不足、心脾两虚等原因引起。

1、日常生活调理

患者可以适当吃一些核桃、杏仁等坚果类食物,此类食物含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质,具有益智健脑的功效,有利于改善记忆力。另外,还可以适当进行户外运动,如慢跑、打羽毛球等,也可以促进大脑血液循环,增强大脑的记忆力。

2、口服药物

如果患者记忆力差的情况比较严重,可以在医生的指导下口服安神补脑液、益智安神片等药物进行治疗,可以起到益气养血、健脑安神的功效,有助于改善记忆力。

3、针灸

除了日常生活调理和口服药物,患者还可以在医生的指导下配合针灸治疗,通过针灸刺激百会、神门、三阴交、足三里、合谷等穴位,可以起到健脑益智、安神的功效,有利于改善记忆力。

除上述措施外,患者还可以通过推拿等方式改善症状。此外,还需保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,同时还需保持良好的心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。

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2023-07-22 浏览100
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