39问医生

湿气重是体寒吗，湿气重的人能不能喝荷叶

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
您好，湿气重不属于寒证，就是痰湿证。湿气重的人可以用荷叶茶减肥。平时需要增加运动，以有氧运动为主。饮食宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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