根据你提供的问题考虑,佐匹克隆片在临床上是可以改善睡眠的,它也可以起到镇静安眠的效果。但是考虑有出现失眠症状,大多和自身心理原因或者是躯体障碍症有关系,如果你目前有出现失眠症状的话,可以到医院心理门诊就诊,需要排查一下心理因素,也可以口服中成药酸枣仁颗粒和乌灵胶囊,帮助你进入睡眠的,不建议长期口服佐匹克隆片。