人们的血压在早晨4、5点钟的时候有一个晨峰现象 ，中午的时候也有一个高峰，但主要在早晨，很多激素都在那个时段大量分泌，有的人会早晨起来后出现心跳加快也有血压高的。建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。
39问医生
早晨起床后量血压血压为什么偏高？
梁宵
心血管内科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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