39问医生

总胆固醇和高密度蛋白高是怎么回事

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高密度脂蛋白(HDL)有益的胆固醇，而低密度脂蛋白(LDL)则是有害的胆固醇。所以高密度脂蛋白(HDL)稍微偏高影响不大。至于总胆固醇(CHOL)偏高应引起适当注意，饮食调整很重要，少吃胆固醇含量高的食品如猪肝、猪蹄、蟹黄、蛋黄之类的食物，多吃胆固醇含量较少的食物如蔬菜、水果等，注意饮食平衡、少荤多素，有利于健康。