避免痤疮的发生，需要以充足的睡眠为保障。痤疮的发生与内分泌功能失调有关，雄性激素分泌增多或相对增高，容易刺激皮脂腺肥大增生，从而导致痤疮的发生。因此痤疮患者必需保证充足的睡眠，因为肌肤生长所需要的荷尔蒙，是在熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，促进老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱肌肤的机制，让皮肤状态变差，痤疮就会趁机长出来了。
39问医生
生活中如何预防痤疮比较好
刘锐
北京京城皮肤病医院
主治医师
北京京城皮肤病医院
三级
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66
2014-03-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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