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我便秘,买了荷叶和决明子,在加上我胖,

发病时间:不清楚

病情描述:我便秘,买了荷叶和决明子,在加上我胖,所以天天跑步,就是跑完了可以喝吗?

医生回答

你好,根据你所描述的情况,出现便秘情况是肠道功能紊乱的表现,进食易上火食物也会导致大便干结,长期便秘容易发生痔疮。饮食上注意多进食膳食纤维,多喝水润滑肠道,饮食要清淡易消化为主,忌辛辣刺激,便秘严重可服用乳果糖促排便处理。目前在进行运动锻炼,跑步完了休息半小时后再喝。 2018-11-11 08:48

可以的,荷叶和决明子有通便效果,建议节食和运动,每天6量主食,关键在于坚持。 2014-03-27 21:49

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养阴益气,泻浊通便,用于功能性便秘。

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