很多时候我手上在干活，但脑子里面在放过去的电影，很清晰

你好，出现这些情况只要不影响你正常的生活，就不算是什么疾病，不要有心理负担。你也不能只沉浸于过去发生的事，毕竟你现在还年轻，需要多看看未来。