青少年如何预防痤疮_39问医生

你好，预防青春痘要多喝白开水，多吃蔬菜和水果，尤其是橙子这样富含维生素的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，这样也对排便有好处，减少青春痘的出现。同时日常的饮品以白开水、菊花茶、金银花茶为佳。最好不要喝碳酸汽水型饮料。