这两天老是感觉反胃想吐又吐不出来，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、慢性胃炎等原因有关。患者可以根据具体的原因通过改善饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果患者经常暴饮暴食，或食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而出现恶心、呕吐等症状。因此患者可以适当调整不良的饮食习惯，注意少食多餐，饮食清淡来改善。
2、精神压力过大
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而诱发恶心、呕吐等不适现象。患者可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
3、慢性胃炎
患者受到幽门螺杆菌感染以后，可能会对胃黏膜造成损伤，从而诱发慢性胃炎，也会出现食欲减退、反酸等症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与肠梗阻、肠套叠等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，也需要及时就医治疗。
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