你好，根据你所描述的情况，可能为此处肌肉劳损粘连或是外伤史造成。叫你平时注意休息，劳逸结合，避免久坐久站及剧烈运动；，饮食清淡有营养，多饮水，多食含维生素，新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物；可行局部热敷按摩，促进局部血液循环，缓解症状。
39问医生
我的阴包经穴一碰就疼是什么原因吧
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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