上星期第一次捐血发了捐血证，今天收到了，一般不需要过分担心。
如果患者出现贫血的情况，而且自身的体质比较弱，此时可以通过定期献血的方式进行处理，在一定程度上可以达到改善疾病的效果。如果患者的体质比较好，而且在献血过后，身体并没有出现明显的不适症状，此时可以不用过分担心，也不需要进行特殊治疗。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会使自身的免疫力有所下降，甚至也有可能会影响到献血的效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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