39问医生

甘油三脂偏高怎么办,我的总胆固醇5.9

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
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您好,从您的描述看,考虑您血脂异常。甘油三酯主要来自于饮食中,建议您合理改善饮食结构。坚持“四低一高”原则,即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖,高纤维”。 常吃蔬菜、水果和薯类,注意增加深色或绿色蔬菜比例,大蒜和洋葱有降低血清胆固醇、提高高密度脂蛋白的作用,香菇和木耳有降低血清胆固醇及防治动脉粥样硬化的作用。
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2023-03-08 浏览100
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